Kategori: Sağlık ve Beslenme
Beslenme ve sağlık arasındaki ilişkiyi keşfedin. Gıdaların sağlığımız üzerindeki etkilerini öğrenin.
Hepimiz belirli aralıklarla kan değerlerimizi ölçtürürüz. Geçenlerde benim de verdiğim bir kan ölçüm sonucumda kolesterol değerimin çok olmasa da yüksek…
Bazı gıdaların uykuyu kolaylaştırdığı düşüncesi günlük hayatta sıkça karşımıza çıkar. Yediklerimizle gün içinde hissettiğimiz uyku hâli arasında da sık sık…
Alzheimer hastalığı, hafıza, düşünme ve davranışları olumsuz etkileyen ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Ayrıca, demans (bunama) vakalarının yaklaşık %80’ini oluşturarak demansın…
Pomelo (Citrus maxima); turunçgiller familyasına ait, tropik ve subtropik iklimlerde yetişen en büyük turunçgil türüdür. Yüksek su içeriğiyle dikkat çeken…
Gelecekte tabağınıza konan çekirgeye veya laboratuvarda kas dokusundan üretilen bir bifteğe bakarken yüzünüzü buruşturuyor olabilirsiniz. Peki ama neden? Binlerce yıl…
Vejetaryen beslenme, genellikle hayvansal kaynaklı gıdaları hiç tüketmeyerek ya da tüketimini en aza indirerek oluşturulmuş olan beslenme şekli olarak tanımlanmaktadır.…
Son yıllarda bireyler hem sağlık hem de çevresel kaygılar nedeniyle et tüketimini azaltan beslenme modellerine yönelmektedir. Buna örnek olarak, pesketaryen…
Haşimato tiroiditi, bağışıklık sisteminin tiroid dokusuna saldırarak iltihap oluşturduğu otoimmün bir endokrin hastalıktır. Bu konuda son yıllarda artan bilimsel kanıtlar…
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin artmasıyla birlikte fonksiyonel gıdalar, tüketicilerin ilgisini her geçen gün daha fazla çekmektedir. Bu gıdalar arasında…
Gıda intoleransı, vücudun “Bu besin bana iyi gelmiyor” deme şeklidir. Ayrıca bazı rahatsızlıklara yol açarak yaşam kalitesini düşürebilir. Örneğin gaz,…